فن التعامل مع ضغوط العمل: نصائح عملية لحياة متوازنة
يتعرّض الموظفون لأشكال مختلفة من ضغوط العمل، بدءاً من المواعيد النهائية الضيقة إلى متطلبات العمل المتزايدة، مما يشعرهم بالتوتر الشديد، وقد يدفع بعضهم نحو الاستقالة، متجاهلين طرقاً عديدة يمكنهم استغلالها في التعامل مع هذه الضغوط، وتحويلها إلى فرصة لتحسين أدائهم وتعزيز صحتهم النفسية.
دعونا نكتشف بعض النصائح العملية لإدارة الضغط النفسي وتحقيق التوازن بين العمل والحياة.
https://smartlife.ws/%d9%81%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%b9-%d8%b6%d8%ba%d9%88%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%85%d9%84/
Comments
Post a Comment